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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

五行相生相剋

五行是華夏民族創造的哲學思想。多用於哲學、中醫學和占卜方面。五行學説是華夏文明重要組成部分。古代先民認為,天下萬物皆由五類元素組成,分別是金、木、水、火、土,彼此之間存在相生相剋的關係。五行是指木、火、土、金、水五種物質的運動變化。所以,在中國,"五行"有悠久的 ...

【心經】常唸心經的好處、誦心經功德

人若是注意力不集中、精神恍惚,《 心經 》能夠幫助心神專注、集中注意力,常持誦唸進而轉化心念,平靜浮躁的情緒,若遇到不順心,唸誦《 心經 》能夠幫助自己看透萬物事理得智慧。 常誦心經抄寫心經的好處 能增長智慧 能增添福報 能達成善願 能去除貪嗔癡 金剛護法保佑護持 心靈平靜、身心安祥 常念誦可增進記憶力 能助學業事業婚姻順利

如何讓人改變想法》突破盲目的確信感,「深度遊說」的十步驟讓你輕鬆說服頑固對象。

2023/06/02 大衛.麥瑞尼在書《如何讓人改變想法》中提到,潛意識的相信或懷疑會輕易地動搖我們的態度、僵化對一件事的固有印象,但幸運的是「深度遊說」的十步驟將會幫助你說服那些頑固的對象。 圖片來源: pexels 1986年,挑戰者號太空梭爆炸失事的時候,著名的認知心理學家奈瑟(Ulric Neisser)請他的一百零六名學生,寫下自己如何聽說這個消息、當時在什麼地方、在做什麼、以及他們對此事件的感受。 兩年半後,奈瑟請學生再次回答這些問題,結果完全答對的人只有10%。 但有趣的不是他們的記憶有問題,而是他們拒絕接受自己的記憶 可能 有錯。 就算已經看了當年自己寫的記述、知道了真相,還是有一名學生向奈瑟說:「那是我的字沒錯,但事情不是那樣。 」

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖) 2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色,根據風水信仰,床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康,合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動,提升居住者的幸福感和情緒健康,然而,最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要? 古人說「一命二運三風水」,意思是人的運勢,由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成,而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態,在古代,風水被用在設計帝王宮殿,如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗,成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。

关于带仙弟子的一些状态问题及建议,

第一种状态:知道自己带缘分,也清楚身后什么缘分,偶尔有心通感应,心态平和,但是心里不坚定,时不时心里怀疑自己是不是带缘分,且人不乱查。 这种情况一般对于刚开始接触仙缘玄学类的带仙弟子来说,基础的仙缘知识可以适当了解,但是不能过度了,面对自己接受的知识,要好好的分辨,不建议多查多看,先扎实的把心给稳住,过好自己的现实生活,给自己时间去消化理解接受,再者,对于这部分带仙弟子来说,刚开始接触,时机更是没有成熟,所以也不要去着急忙慌的考虑堂口的事情,因为自己本身心还没定下来,不稳妥。 第二种状态:自己感觉身后是有仙家的,但是不清楚身后具体什么缘分,有体感,对玄学类的好奇。

蘭心蕙質(成語)

蘭心蕙質是一個漢語成語,讀音為lán xīn huì zhì,比喻女子心地"蕙心"似的純潔,品質"蘭花"似的高雅。 出自南朝宋.鮑照《蕪城賦》的名句"東都妙姬,南國麗人,蕙心紈質,玉貌絳唇。 "

木命和土命婚姻好吗 木和土配吗

【木和土配吗】 土命和木命在一起是不好的,在五行当中我们都知道木是克土的,如果土命比较强的人,遇到木命稍微弱一点的人,那木命的人就很可能会短命,如果是土命比较少,木命比较多,那家里面很可能会破产,所以说这两者在一起是比较不合适的,也容易遇到一些突发意外。 土命跟木命在一起,其实并不是特别的好,因为它们之间的属性是不相匹配的,而且两个人的性格其实差别并不是很大,都是属于那种不太爱沟通的人,如果遇到矛盾和误会的话,根本无法彻底解决,再加上他们两个都属于那种赚钱能力不是很强的人,所以说可能被现实打败。

調查局高階人事異動 博達案英雄接任新北市處秘書長

法務部調查局今(4)日公布6名簡任高階主管人事異動,曾偵辦首件跨國假帳「博達案」的督察處金門縣駐區督察 胡國華 ,接任新北市調處秘書長,此外,被稱為「緝毒達人」的經濟犯罪防制處副處長蔡健崇調任航業調查處副處長,異動人事將於17日到職。...

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